O primeiro e mais completo livro sobre Maratonas Aquáticas do Brasil
Você vai encontrar o caminho mais rápido e eficiente para ter EXCELENTES resultados em cada etapa de sua preparação, na parte física, nutricional, mental e mais diversos detalhes que farão TODA a diferença em seus treinos e provas. Em um pacote mais que especial, você terá a oportunidade de adquirir o LIVRO + 2 INCRÍVEIS BÕNUS. Veja a seguir:
Hoje, para comprar um livro, o valor médio é de R$60. Uma planilha de treino custa em média R$200/mês. Em nosso combo você está levando: um livro incrível + 1 ano de treinamentos por menos que R$150, e com possibilidade de dividir em até 12x. É incrivelmente barato!
Livro indicado ao Wowsa Awards 2020 na categoria ”Offering of the Year” como o produto que mais impactou positivamente o mundo das águas abertas no ano e recomendado por FERNANDO POSSENTI e RICARDO CINTRA técnicos das medalhistas olímpicas ANA MARCELA e POLIANA OKIMOTO!
Como iniciar no esporte e como realizar a transição dos treinamentos em piscinas para às águas abertas e os equipamentos mais adequados para treinos e competições
Você aprenderá a elaborar programas de treinamento individualizados e equilibrados com todas as variáveis: aquecimentos, técnicas, séries específicas e de recuperação e como executá-los corretamente
Tabela prática para elaboração de um programa de musculação específico para maratonistas aquáticos e triatletas;
Questionário de percepção do estresse, para que se avalie seu nível de ansiedade e estresse X sua capacidade de recuperação
Considerações nutricionais com plano alimentar para o dia-a-dia de treinos
Exclusiva calculadora de suplementação para o dia de sua prova-alvo
Você vai entender as causas da fadiga na natação, bem como retarda-la e as principais causas do overtraining
As lesões mais comuns na natação e formas de prevenção
Segurança na natação em águas abertas
Confira o Índice:
Nadador profissional, Educador Físico, Autor do livro
Ultramaratonista aquático com décadas de experiência em provas nacionais e internacionais e cofundador do PROGRAMA XTREME SWIM, e do projeto NADANDO PELO PLANETA, que realiza ações esportivas extremas em paralelo com ações socioambientais destinadas a despertar e incentivar as pessoas sobre às consequências da poluição causada pelos homens e que afetam todo o nosso Planeta.
Convocado para representar a Seleção Brasileira no Campeonato Mundial de Ultramaratonas Aquáticas (GRAND PRIX) nas etapas de 56km de Santa Fé – Coronda (ARG) e de 88km de Hernandarias (2014)
Top 3 Campeonato Brasileiro de Triathlon Olímpico conquistando vaga para o Campeonato Mundial de Budapeste na Hungria – 2009
Campeão Geral da Ultramaratona de 32km – Desafio da Jacanoa – Brasília/DF (2019)
Atleta da equipe principal do Sport Club Corinthians Paulista – tendo sido campeão paulista e brasileiro
Atleta da equipe principal da Unisanta (Universidade Santa Cecília) tendo sido campeão paulista e brasileiro
Top 3 Geral em todas as provas do Aloha Spirit Festival
Vencedor da Maior Travessia Aquática do Brasil de 37km do Leme ao Pontal no Rio de Janeiro/RJ (2018)
Campeão Triathlon Long Distance de Pirassuninga (2013)
Campeão Geral da Tradicional Travessia Fuga das Ilhas (2011)
Top 7 IRONMAN Brasil – Florianópolis (2010)
Top 2 Geral da Travessia de Guarapiranga
Campeão Circuito Paulista de Travessias
Campeão Circuito Netuno de Travessias
Top 7 da Tradicional Travessia dos Fortes – Rio de Janeiro/RJ (2011)
Top 3 Geral da 46ª Travessia 14 Bis de 24km de Bertioga – Santos/SP (2013)
Top 2 geral da tradicional volta do Parcel
Campeão Paulista de Aquatlhon
Top 3 Troféu Brasil de Triathlon
Top 4 meio IRONMAN de Pirassuninga
Campeão Troféu Brasil de Triathlon
Campeão Copa Interior de Triathlon
Ao adquirir o livro, você receberá gratuitamente 2 incríveis bônus. Esses bônus são digitais, ou seja, com acesso via internet (não receberá junto ao livro pelos correios). Esses super bônus digitais são:
BÔNUS 1: Treinamento de Força dos Campeões Zoppi
Treinamento de Força específico para maratona aquática e triathlon. Uma aula COMPLETA em vídeo com Danilo Zoppi, meu irmão, educador físico e pós-graduado em treinamento desportivo de alto rendimento. Danilo é Tricampeão Brasileiro de Natação, Pentacampeão Paulista de Natação, Campeão em 30 etapas do Campeonato Paulista de Águas Abertas, e atualmente comanda as equipes de base do SESI SP. Esse bônus é INÉDITO, EXCLUSIVO e disponível SOMENTE AQUI nessa página!
CONTEÚDO DA AULA: Origem do treinamento de força | Definição de Força Muscular | Tipos de Força | Preparação da Força | Relação carga x adaptação| Características do Treinamento de Força | Determinação dos períodos e etapas de treino | Determinação dos grupos de exercícios nos períodos e etapas | Sistemas fisiológicos prioritários e etapas de treinamento | Determinação do peso a ser utilizado | Determinação das repetições | Carga Fisiológica | Periodização do Treinamento
O valor deste treinamento geralmente é alto, pois, na maioria das vezes é vendido em consultorias, mas devido a pandemia estamos disponibilizando ele aqui, e se fôssemos vender ele individualmente, custaria um valor simbólico de R$97
E QUANTO VOCÊ IRÁ PAGAR POR ESSE TREINAMENTO: NADA, SERÁ TOTALMENTE GRATUITO!
BÔNUS 2: Perguntas e respostas VIP dos NADADORES DE ELITE
Fizemos uma pesquisa com a nossa lista V.I.P. onde fizemos perguntas sobre suas maiores dúvidas, e agora terei o maior prazer em responde-las em UM VÍDEO EXCLUSIVO, criado com todo amor e carinho para tirar as dúvidas de vocês. Mas não para por aí… Responderei também as principais dúvidas dos meus clientes em treinamentos e consultorias, dúvidas essas que muitas vezes os fazem pagar valores exorbitantes para terem exclusividade nessas respostas.
Esse bônus é muito específico, feito especialmente para minha lista V.I.P. e também com muitas dúvidas dos meus clientes de consultoria, e valeria no mínimo R$97
Mas para ajudar as pessoas, ADIVINHE QUANTO VOCÊ VAI PAGAR POR ESSE BÔNUS: NADA! SERÁ MEU PRESENTE PARA VOCÊ!
Depoimentos sobre o livro
Escolha sua prova alvo: Ultra Maratona, Maratona Aquática Olímpica, Iron Man, Iron Man 70.3 ou Águas Abertas.
No aplicativo você terá acesso a:
– Planilha anual (312 treinos) detalhados diariamente com a descrição das intensidades e de tempo, automatizadas de acordo com a sua evolução mensurada através de testes.
– Acesso a planilha anual (com 156 treinos) de musculação detalhadas com cargas, séries, velocidade de execução e tempo de descanso.
– E-book exclusivo “Xtreme Mental Training For Swimmers” para aprender a lidar com a ansiedade e estresse pré, durante e pós prova.
– E-book exclusivo “Xtreme Nutrition For Swimmers”: sugestões de alimentação e suplementação para treinos e provas.
– Vídeos educativos explicativos sobre os exercícios prescritos em nossas planilhas, para que você os realize com perfeição.
– Grupo VIP no Telegram com contato com os técnicos Diogo e Danilo Zoppi, além de outros atletas
Por mais apenas R$85,90 você levará o APLICATIVO XTREME SWIN com acesso completo liberado para os treinamentos da sua prova alvo! Por apenas R$149,90 você receberá o livro em sua casa e o acesso anual dos treinamentos da sua prova alvo em nosso app. É incrivelmente barato!
PRINCIPAIS DÚVIDAS
Para nadadores amadores ou profissionais que buscam ALGO MAIS em seus treinamentos, e querem se tornar um nadador mais eficiente, mais veloz, nadar provas cada vez mais longas e extremas ou simplesmente otimizar seu condicionamento físico, O GUIA DEFINITIVO DO TREINAMENTO PARA NADADORES E TRIATLETAS fará você alcançar seus objetivos FÍSICOS, NUTRICIONAIS E MENTAIS.
Rico e abrangente, para treinadores de natação em àguas abertas e triathlon, nadadores e triatletas que buscam aumentar seus conhecimentos e habilidades sobre técnicas específicas em maratonas aquáticas.
Sim, basta ler o Guia definitivo e assistir às aulas bônus pois o material completo é simples, prático e direto ao ponto
Para ter excelentes resultados como nadador em TODOS os aspectos, e se você não obter o guia definitivo continuará sem conseguir ir além na sua parte física, nutricional e mental, ou seja, vai continuar sem a orientação necessária para alcançar seus objetivos de curto, médio e longo prazo.
Então, sem ter o Guia Definitivo, se as coisas continuassem do mesmo jeito tudo bem, mas infelizmente as coisas irão piorar, seus riscos de lesão podem aumentar, seu rendimento, seu físico, sua parte nutricional e mental pode piorar pois você não irá obter as instruções completas e necessárias para ter o conhecimento que necessita.
Então, mediante a essa reflexão nós perguntamos para você agora : Vale a pena correr o risco de ficar sem o Guia Definitivo ?
Atualmente aceitamos cartões de crédito, Paypal e boleto bancário. Estamos trabalhando com o meio de pagamento PerfectPay, responsável por intermediar todas as nossas transações.
Sim, você poderá tirar todas as suas dúvidas na sua área de membros com seu login e senha.
