Maratona Aquática: Das piscinas às águas abertas

O Guia Definitivo do Treinamento para Nadadores e Triatletas

 

 

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Diogo Zoppi na Travessia do Leme ao Pontal Conforme visto na Rede Globo de Televisão

Veja a matéria completa no G1 clicando AQUI

É hora de começar a nadar como um campeão!

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O Que Você Vai Receber:

Como iniciar no esporte e como realizar a transição dos treinamentos em piscinas para às águas abertas e os equipamentos mais adequados para treinos e competições

O algo a mais que faltava em seus treinamentos para lhe tornar um nadador mais eficiente e mais veloz

Questionário de percepção do estresse, para que se avalie seu nível de ansiedade e estresse X sua capacidade de recuperação;

Programa alimentar para o dia-a-dia de treinos;

Tabela prática para elaboração de um programa de musculação específico para maratonistas aquáticos e triatletas;

Exclusiva calculadora de suplementação para o dia de sua prova;

Poderá elaborar programas de treinamento individualizados com todas as variáveis: aquecimentos, técnicas, séries específicas e de recuperação

Nadar provas cada vez mais longas e extremas ou simplesmente otimizar seu condicionamento físico, nutricional e mental

E não acabou! Encontrará também:

– Tudo sobre as maratonas aquáticas em águas abertas;

 

– O treinamento para maratonas e ultramaratonas aquáticas;

 

– A importância da adoção de um programa de treinamento;

 

– Como elaborar um programa de treinamento equilibrado;

 

– Formas variáveis de treinamento;

 

– Vai aprender e entender como executar seus treinamentos da maneira correta;

 

– Vai entender as causas da fadiga na natação, bem como retarda-la;

 

– As principais causas do overtraining;

 

– Como prescrever e monitorar o treinamento através da utilização de métodos não invasivos;

 

– Como elaborar um programa de treinamento de força, potência e mobilidade específicos para natação;

 

– Considerações nutricionais com plano alimentar para o dia-a-dia de treinos + Calculadora de suplementos para o dia de sua prova-alvo;

 

– As lesões mais comuns na natação e formas de prevenção;

 

– Segurança na natação em águas abertas;

 

– Como realizar o treinamento mental;

 

E outros assuntos importantes relacionados às maratonas aquáticas em águas abertas, visando a construção de uma equipe ou assessoria esportiva de sucesso e a necessidade do cuidado com o meio ambiente.

Você não pode ficar
de fora dessa!

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Nossos Bônus

Ao adquirir o livro, você receberá gratuitamente 2 incríveis bônus. Esses bônus são digitais, ou seja, com acesso via internet (não receberá junto ao livro pelos correios). 

Esses SUPER BÔNUS digitais são:

Bônus 1: Treinamento de Força dos Campeões Zoppi

Treinamento de Força específico para maratona aquática e triathlon.

 

 

Uma aula COMPLETA em vídeo com Danilo Zoppi, meu irmão, educador físico e pós-graduado em treinamento desportivo de alto rendimento.

 

 

Tricampeão Brasileiro de Natação, Pentacampeão Paulista de Natação, Campeão em 30 etapas do Campeonato Paulista de Águas Abertas, e atualmente comanda as equipes de base do SESI SP.

 

 

Esse bônus é INÉDITO, EXCLUSIVO e disponível SOMENTE AQUI

 

 

Veja o que você irá aprender neste treinamento: 

 

  • – Origem do treinamento de força;
  •  
  • – Definição de Força Muscular;
  •  
  • – Tipos de Força;
  •  
  • – Preparação da Força;
  •  
  • – Relação CARGA x ADAPTAÇÃO;
  •  
  • – Características do Treinamento de Força;
  •  
  • – DETERMINAÇÃO DOS PERÍODOS E ETAPAS DE TREINO;
  •  
  • – DETERMINAÇÃO DOS GRUPOS DE EXERCÍCIOS NOS PERÍODOS E ETAPAS;  Sistemas fisiológicos prioritários e etapas de treinamento;
  •  
  • – Determinação do peso a ser utilizado;
  •  
  • – Determinação das repetições;
  •  
  • – Carga Fisiológica;
  •  
  • – Periodização do Treinamento 
  •  

O valor deste treinamento geralmente é alto, pois, na maioria das vezes é vendido em consultorias, mas devido a pandemia estamos disponibilizando ele aqui, e se fôssemos vender ele individualmente,  custaria um valor simbólico de R$97,00.

E QUANTO VOCÊ IRÁ PAGAR POR ESSE TREINAMENTO : TOTALMENTE GRATUITO!

Bônus 2: Perguntas e respostas VIP dos NADADORES DE ELITE

Fizemos uma pesquisa com a nossa lista V.I.P. (E provavelmente você participou. Se não participa da nossa lista VIP, insira seu nome e e-mail no formulário do topo da página e aproveite para ganhar um material gratuito de qualidade!), onde fizemos perguntas sobre suas maiores dúvidas, e agora terei o maior prazer em responde-las em UM VÍDEO EXCLUSIVO, criado com todo amor e carinho para tirar as dúvidas de vocês. 


MAS NÃO PARA POR AÍ…


Responderei também as principais dúvidas dos meus clientes em treinamentos e consultorias, dúvidas essas que muitas vezes os fazem pagar valores exorbitantes para terem exclusividade nessas respostas.


Esse bônus é muito específico, feito especialmente para minha lista V.I.P. e também com muitas dúvidas dos meus clientes de consultoria, e valeria no mínimo R$97,00.


Mas para ajudar as pessoas devido a pandemia, ADIVINHE QUANTO VOCÊ VAI PAGAR POR ESSE BÔNUS: NADA!

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Diogo Zoppi

nadador profissional
formado em educação física


Ultramaratonista aquático com décadas de
experiência em provas nacionais e internacionais e cofundador do PROGRAMA XTREME SWIM, e do projeto NADANDO PELO PLANETA, que realiza ações esportivas extremas em paralelo com ações socioambientais destinadas a despertar e incentivar as pessoas sobre às consequências da poluição causada pelos homens e que afetam todo o nosso Planeta.

  • – TOP 3 GERAL DA 46ª TRAVESSIA 14 BIS DE 24 KM DE BERTIOGA-SANTOS/SP -2013

  • – CONVOCADO PARA REPRESENTAR A SELAÇÃO BRASILEIRA NO CAMPEONATO MUNDIAL DE ULTRAMARATONAS AQUÁTICAS (GRAND PRIX), NAS ETAPAS DE 56 KM DE SANTA FÉ > CORONDA (ARG) E DE 88 KM DE HERNANDARIAS – 2014

  • – CAMPEÃO GERAL DA ULTRAMARATONA DE 32 KM – DESAFIO DA JACANOA – EM BRASILIA/DF – 2019

  • – VENCEDOR DA MAIOR TRAVESSIA AQUÁTICA DO BRASIL DE 37 KM DO LEME AO PONTAL NO RIO DE JANEIRO – 2018

  • – CAMPEÃO TRIATHLON LONG DISTANCE DE PIRASSUNUNGA – 2013

  • – CAMPEÃO GERAL DA TRADICIONAL TRAVESSIA FUGA DAS ILHAS – 2011

  • – TOP 7 IRONMAN BRASIL – FLORIANÓPOLIS – 2010

  • – TOP 2 GERAL DA TRAVESSIA DE GUARAPIRANGA

  • – CAMPEÃO CIRCUITO PAULISTA DE TRAVESSIAS

  • – CAMPEÃO CIRCUITO NETUNO DE TRAVESSIAS
  • – TOP 7 DA TRADICIONAL TRAVESSIA DOS FORTES-RIO DE JANEIRO – 2011
  •  
  • – TOP 3 CAMPEONATO BRASILEIRO DE TRIATHLON OLÍMPICO CONQUISTANDO VAGA PARA O CAMPEONATO MUNDIAL DE BUDAPESTE NA HUNGRIA – 2009
  •  
  • – ATLETA DA EQUIPE PRINCIPAL DO SPORT CLUB CORINTHIANS PAULISTA – TENDO SIDO CAMPEÃO PAULISTA E BRASILEIRO
  •  
  • – ATLETA DA EQUIPE PRINCIPAL DA UNISANTA (UNIVERSIDADE SANTA CECILIA) – TENDO SIDO CAMPEÃO PAULISTA E BRASILEIRO
  •  
  • – TOP 3 GERAL EM TODAS AS PROVAS DO ALOHA SPIRIT FESTIVAL
  •  
  • – TOP 2 GERAL DA TRADICIONAL VOLTA DO PARCEL
  •  
  • – CAMPEÃO PAULISTA DE AQUATLHON
  •  
  • – TOP 3 TROFÉU BRASIL DE TRIATHLON
  •  
  • – TOP 4 MEIO IRONMAN DE PIRASSUNUBGA
  •  
  • – CAMPEÃO TROFÉU BRASIL DE TRIATHLON
  •  
  • – CAMPEÃO COPA INTERIOR DE TRIATHLON

O que andam falando sobre Diogo Zoppi

“Hoje o esporte de alto rendimento é decidido nos detalhes! Um detalhe pode ser a diferença entre a vitória e a derrota! Talvez esse tenha sido a intenção do meu amigo Diogo Zoppi quando decidiu escrever esse livro! Sem dúvida, é o livro mais completo sobre maratonas aquáticas que já li! Uma referência a todos que amam esse esporte!!!”

Ricardo Cintra, Técnico da Poliana Okimoto, medalhistas olímpicos e campeões mundiais.

“A base para qualquer melhoria e crescimento, de um projeto, ideia ou mesmo de uma modalidade esportiva, é o conhecimento. É extremamente relevante que mais pessoas estejam envolvidas, e tenham acesso a este mundo de informações sobre maratonas aquáticas. Com certeza levará a mais adeptos e a maior popularização do nosso esporte. Parabéns Diogo!”

Fernando Possenti, Treinador de Águas Abertas do Comitê Olímpico Brasileiro 

“Você é diferenciado, Diogo ! Use isso em prol da maior instrução e conhecimento de nossos atletas!”

Percival Milani, 

organizador da TRAVESSIA 14 bis a ultramaratona aquática mais tradicional do Brasil, com mais de cinquenta anos.

“Um livro composto por excelentes informações técnicas e práticas que ajudarão no conhecimento e evolução dos técnicos e atletas de Maratona Aquática. Diogo foi muito feliz ao escolher o tema Maratona Aquática, pois são poucas as referências que temos no Brasil e sem duvida esta obra acarretará em muitas outras.”

Samir Barel, ultramaratonista e empresário do setor de Natação. 

Confira o Índice:

Perguntas Frequêntes

Para nadadores amadores ou profissionais que buscam ALGO MAIS em seus treinamentos, e querem se tornar um nadador mais eficiente, mais veloz, nadar provas cada vez mais longas e extremas ou simplesmente otimizar seu condicionamento físico, O GUIA DEFINITIVO DO TREINAMENTO PARA NADADORES E TRIATLETAS fará você alcançar seus objetivos FÍSICOS, NUTRICIONAIS E MENTAIS.

Rico e abrangente, para treinadores de natação em àguas abertas e triathlon, nadadores e triatletas que buscam aumentar seus conhecimentos e habilidades sobre técnicas específicas em maratonas aquáticas.

Sim, basta ler o Guia definitivo e assistir às aulas bônus pois o material completo é simples, prático e direto ao ponto

Para ter excelentes resultados como nadador em TODOS os aspectos, e se você não obter o guia definitivo continuará sem conseguir ir além na sua parte física, nutricional e mental, ou seja, vai continuar sem a orientação necessária para alcançar seus objetivos de curto, médio e longo prazo.

Então, sem ter o Guia Definitivo, se as coisas continuassem do mesmo jeito tudo bem, mas infelizmente as coisas irão piorar, seus riscos de lesão podem aumentar, seu rendimento, seu físico, sua parte nutricional e mental pode piorar pois você não irá obter as instruções completas e necessárias para ter o conhecimento que necessita.

Então, mediante a essa reflexão nós perguntamos para você agora : Vale a pena correr o risco de ficar sem o Guia Definitivo ?

Atualmente aceitamos cartões de crédito, Paypal e boleto bancário. Estamos trabalhando com o meio de pagamento PerfectPay, responsável por intermediar todas as nossas transações.

Sim, você poderá tirar todas as suas dúvidas na sua área de membros com seu login e senha.

Você está quase lá!

 
 
Este livro apresenta conselhos e informações sobre treinamentos físico esportivos e nutrição, devendo ser utilizado como complemento e não substituição do acompanhamento de profissionais qualificados. Sendo recomendável a consulta de um médico, profissional de atividades físicas, bem como um nutricionista antes do início de qualquer atividade aqui proposta. Asseguramos a exatidão das informações contidas neste até a data de sua publicação. Os autores e colaboradores dessa obra não se responsabilizam por quaisquer resultados decorrente da aplicação dos métodos contidos nessa publicação.
 
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