O diferencial para uma ultramaratona está na técnica ou na mentalidade?

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A técnica e a mentalidade caminham juntas durante os treinamentos ou em provas de ultramaratona aquática.

Quero dizer com isso que, se, durante uma ultramaratona a sua parte técnica for deficiente pode te acometer com lesões, fadiga, gasto energético demasiado, e isso afetará sem dúvida sua parte mental.

Em contrapartida, se, você não estiver com sua mente preparada para enfrentar uma travessia de longas horas, se você se sentir sozinho, se sentir com medo e não conseguir controlar os seus pensamentos isso acarretará em um déficit técnico o que diminuirá sua performance.

Então na minha opinião os dois andam juntos e devem ser trabalhados continuamente, não vejo como ser possível realizar a uma ultramaratona separando a parte técnica da mental.

Texto e vídeo de DIOGO MILANI ZOPPI

Empresário do setor de academias e assessoria esportiva à mais de 13 anos, especializado internacionalmente em salvamento aquático é ultramaratonista com décadas de experiência, fundador do PROGRAMA XTREME SWIM, e cofundador do projeto NADANDO PELO PLANETA, que realiza ações esportivas extremas em paralelo à ações socioambientais destinadas a despertar e incentivar as pessoas sobre às consequências da poluição causada pelos homens e que afetam todo o nosso planeta.